Adopter un régime végétarien ou végétalien est une démarche noble qui reflète souvent un engagement envers la santé, l’environnement et le bien-être animal. Cependant, l’une des préoccupations majeures lorsque l’on opte pour ces régimes est la possibilité de carences nutritionnelles. En effet, bien que ces régimes puissent offrir une abondance de bénéfices pour la santé,

Cet article complet répond à la question « c’est quoi veggie » et explore comment vivre de manière éthique et durable grâce à une alimentation basée sur les plantes.

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