Des vacances sportives inoubliables : découvrez les meilleures destinations pour allier sport et voyage. Randonnée, surf, plongée : trouvez votre passion !

L’Ironman est plus qu’une course. Apprenez comment participer et vous préparer à ce triathlon ultime.

La natation n’est pas qu’un loisir. C’est aussi un outil efficace pour retrouver la ligne et la santé.

Le stretching n’est pas seulement pour les gymnastes ! Que vous soyez un coureur, un haltérophile ou un nageur, les étirements peuvent grandement améliorer votre pratique sportive.

Les clés pour préserver votre santé et booster vos performances sans tomber dans le surentraînement.

Comment garder la motivation pour s’entraîner à domicile ? Nos conseils et astuces pour y arriver.

Une alimentation végétarienne équilibrée peut soutenir votre performance athlétique, améliorer votre récupération et vous apporter l’énergie nécessaire pour exceller dans les sports de combat.

Sportif et désireux de devenir végétarien ? Apprenez comment équilibrer votre alimentation pour une transition harmonieuse sans perdre en performance.

De plus en plus de personnes adoptent une alimentation végétalienne ou végétarienne pour des raisons de santé, d’éthique et environnementale. Cependant, il y a encore beaucoup de stéréotypes liés à ces modes d’alimentation, notamment que l’absence de viande peut affecter la performance physique. Or, de nombreux athlètes de haut niveau ont choisi de devenir végétariens …

8 sportifs végétariens et végétaliens célèbres qui brisent les stéréotypes Lire la suite »