Alimentation

Deux personnes végétaliennes en bonne santé, devant une table remplie d'aliments végétaux riches en nutriments

Comment devenir vegan sans carences : le guide des compléments alimentaires

Adopter un régime végétarien ou végétalien est une démarche noble qui reflète souvent un engagement envers la santé, l’environnement et le bien-être animal. Cependant, l’une des préoccupations majeures lorsque l’on opte pour ces régimes est la possibilité de carences nutritionnelles. En effet, bien que ces régimes puissent offrir une abondance de bénéfices pour la santé,

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